American Pistachio Growers (APG) en Indian Dietetic Association (IDA) bespreek nuwe insigte oor pistache

Terwyl ons deur die pandemie navigeer, word gesprekke oor immuniteit, fiksheid en 'n aktiewe leefstyl meer relevant en betekenisvol.


Sprekers by die APG-IDA Webinar. Beeldkrediet: ANI
  • Land:
  • Indië

Nieu -Delhi [Indië], 29 Julie (ANI/NewsVoir): Terwyl ons deur die pandemie navigeer, word gesprekke oor immuniteit, fiksheid en aktiewe lewenstyl meer relevant en betekenisvol. Die kanalisering van kritieke data en navorsingsdokumente oor alle demografieë, Indian Dietetic Association (IDA), IDA Gujarat Chapter, IDA SIG (Wellness-Fitness) en American Pistachio Growers (APG) het 'n Townhall on Nutrition aangebied. Vooraanstaande gesondheidskundiges, voedingkundiges, fiksheidsopleiers, dokters, voedingkundiges deel insigte oor die nuutste navorsing oor pistache, 'n baie veelsydige gesonde neut met ongeëwenaarde gesondheidseienskappe.

Die geleentheid is toegespreek deur dr Jagmeet Madan (IDA se nasionale president), dr Bhavana Vaid (IDA-Gujarat, president) Shiny Surendran (sportvoedingkundige), Sumit Saran (India se verteenwoordiger van APG), dr Mike Roussell, PhD. Voedingkundige -konsultant en adviseur vir Men's Magazine, VSA, Dr Seema Gulati, Kinita Kadakia Patel - Voedingkundige en stigter MEAL -piramide en Sohrab Khushrushahi -stigter SOHFIT. Die deelnemers het dieetkundiges en dieetkundiges van regoor die land ingesluit. Dr Jagmeet Madan het met die opening van die sessie gesê: 'Daar was altyd 'n wetenskap agter neute, want dit is vol antioksidante, proteïene, vesel, ens. Ons is baie bly oor die nuwe data en navorsing oor pistache. Dit sal 'n uitstekende toevoeging tot die Indiese snackboeket wees. '

Dr Bhavana Vaid, president van IDA Gujarat -hoofstuk, het ook opgemerk dat pistache een van die laagste kalorie -neute is met 'n hoër verhouding essensiële aminosure. Rima Rao, lid van die nasionale uitvoerende komitee, Indian Dietetic Association, verwelkom hierdie vennootskap met APG. Sy het opgemerk: 'Dit is wonderlik dat 'n poging aangewend word om die voordele van pistache aan dieetkundiges en voedingkundiges te verduidelik, aangesien dit die een is wat met die eindverbruikers praat.'



Sumit Saran bedank IDA vir sy samewerking en deelname deur toonaangewende kundiges en panellede op die forum, 'Indië is op die punt van verandering wat snacking betref. Die snackmark gaan hier deur 'n omwenteling en Amerikaanse pistache sal beslis 'n belangrike rol in ons dieet speel. Tans is daar baie navorsing wat die proteïenkomponent en ander kritieke gesondheidsvoordele van pistache bevat. Ons moet bewustheid onder verbruikers skep. Pistache wat tot dusver net as 'n versiering op Mithais, ens. Gebruik is, begin nou 'n plek in die Indiese dieet kry as 'n snack, en dit is 'n neiging wat net sal toeneem namate meer mense meer te wete kom oor die wonderlike eienskappe van hierdie neut. ' Dr Mike Roussel, wat 'n gevierde voedingsdeskundige is en bekend is om komplekse voedingsbegrippe in praktiese voedingsgewoontes te omskep, het tydens die webinar van sy werkplek in New Jersey gesê: 'Pistasio uit Amerikaans met sy digte voedingstowwe is 'n robuuste voedingspakket op sigself - 'n kragbron van proteïene, antioksidante, essensiële aminosure, vesel, vitamien, kalium, ens. Proef dit! een porsie (28 g) dws 49 neute sorg vir 'n goeie hoeveelheid vet, kalorie, magnesium, kalium, vitamiene, enkelvoudig onversadigde vet, B6, Thiamin -inname. Belangrik is dat onlangse studies aangedui het dat pistache 'n volledige proteïen is, waar dit ook al die 9 essensiële aminosure kombineer wat nie maklik in plantaardige voedsel voorkom nie. Dit is bekend dat Amerikaanse pistache die risiko van hartkwale verminder en u bloedsuikervlakke reguleer. Wat meer is! Pistache is kalorieë die doeltreffendste neute. Vir slegs 160 kalorieë kan u 49 pistache hê. In vergelyking hiermee kan u vir dieselfde hoeveelheid kalorieë slegs 21 amandels of 17 cashewnoten hê! 'N Onlangse navorsing aan die Loma Linda Universiteit het ook bevind dat die eet van pistache help om breingolwe te verhoog, wat die retensievermoë en verstandelike verwerking verhoog. Die luteïen wat in pistache voorkom, help met die gesondheid van die oë en verminder die spanning van die oë. Verder help die prebiotika en vesel wat in pistache voorkom in die dermgesondheid en stimuleer die regte soort bakterieë. Amerikaanse pistache is ideaal as 'n skuldvrye snack, want dit is draagbaar, het geen verkoeling en geen voorbereiding om te eet nie! '

By die geleentheid het Kinita Kadakia Patel gesê: 'Pistache kan 'n belangrike rol speel in die verbetering van die gesondheidsprofiel van Indiërs wat hoofsaaklik ly as gevolg van ongesonde peuselhappies. Die antioksidante en anti-inflammatoriese eienskappe van pistache sal mense help om vinnig te herstel en immuniteit op te bou. Dit is belangrik om die mite te ontken dat pistache die cholesterol of bloedsuiker verhoog of gewig aansit. Die feit is dat dit help met die gesondheid van die hart en die verlaging van suikervlakke. Uiters hoog in melatonien, byna 1,5 tot 2 mg in 'n porsie pistache, is 'n wonderlike snack. Vir atlete wat proteïenaanvullings gebruik, is pistache 'n uitstekende bron en 'n energieverbeteraar. Ook vir veganiste is dit 'n perfekte versnapering, want 'n handvol pistache bevat soveel proteïene as 'n eier! ' Sohrab Khushrushahi, wat die goedheid van pistache herhaal, het besoekers aangeraai om goed te eet en gesonde en regte kos te eet. 'Terwyl u liggaam baie oefen en beweeg, is dit baie belangrik om 'n goeie hoeveelheid plantaardige kos saam met vrugte en neute te eet. Pistache is 'n goeie versnapering omdat dit jou vol proteïene en ander voordele gee. '

Met staatmakers en gesondheidskundiges het die webinar 'n belangrike gebeurtenis geword om meer bewustheid by die gesondheidsverskaffers te skep oor die goedheid van Amerikaanse pistache! Dit is tyd dat u meer krag aan pistache sê!

Hierdie verhaal word verskaf deur NewsVoir. ANI is op geen manier verantwoordelik vir die inhoud van hierdie artikel nie. (ANI/NewsVoir)

(Hierdie storie is nie deur Top News-personeel geredigeer nie en word outomaties gegenereer uit 'n gesindikeerde voer.)